Ejercicio Terapéutico de Espalda

Clases en grupos reducidos (máximo 4-5 personas). Bajo supervisión individualizada por un fisioterapeuta.

• Lunes de 9:15 a 10:15 horas
• Martes de 15:00 a 16:00 horas y de 19:30 horas a 20:30 horas
• Jueves de 9:15 a 10:15 horas y de 20:15 a 21:15 horas

Se combinan ejercicios de Pilates, ejercicios Hipopresivos y Ejercicios Funcionales Terapéuticos específicos adaptados a cada persona y su patología y limitaciones y éstas existen.

El ejercicio terapéutico está orientado a personas con dolor crónico de espalda, con patologías comunes como la lumbalgia, dorsalgia, cervicalgia, etc. También para patologías concretas como la artrosis, hernias de disco, escoliosis …

Dentro de las clases de ejercicio terapéutico de espalda los pacientes aprenderán y pondrán en práctica diferentes ejercicios de forma personalizada para poder controlar por ellos mismos sus molestias de espalda.

Se trata de una ayuda al tratamiento de lesiones específicas o como factor preventivo. Por lo tanto, es adecuado tanto para personas con lesiones activas, como para personas que no tengan ninguna lesión actualmente.

Con el ejercicio terapéutico se pretende prevenir la aparición del dolor o que no sea tan persistente, ayudar a una mayor tonificación de la espalda y mejorar el estado cardiovascular y psicosocial general ..