{"id":3877,"date":"2021-11-07T14:36:50","date_gmt":"2021-11-07T13:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/centrecasals.com\/yoga-terapeutico\/"},"modified":"2021-11-16T10:53:29","modified_gmt":"2021-11-16T09:53:29","slug":"yoga-terapeutico-adaptado","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/yoga-terapeutico-adaptado\/","title":{"rendered":"Yoga terap\u00e9utico adaptado"},"content":{"rendered":"

Yoga terap\u00e9utico adaptado<\/h1>\n

Las clases se enfocan en alinear la columna vertebral y en recobrar el equilibrio de una forma gen\u00e9rica.<\/p>\n

A trav\u00e9s de las asanas de yoga se logra trabajar enfermedades, corregir malas posturas y explorar las posibilidades del propio cuerpo, siempre teniendo en cuenta las posibilidades y objetivos de cada persona.<\/p>\n

Las clases se realizan en grupos reducidos para dar una atenci\u00f3n personalizada.<\/p>\n

Yoga indicado principalmente para personas con limitaci\u00f3n de movimiento<\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

<\/b>Beneficios<\/b><\/h3>\n

Los beneficios del yoga terap\u00e9utico son infinitos. M\u00e1s all\u00e1 de las ventajas que tiene su pr\u00e1ctica sobre la condici\u00f3n f\u00edsica, en este caso, esta modalidad se centra tambi\u00e9n en equilibrar la parte mental y emocional del individuo.<\/p>\n

Es un tipo de yoga en el que todo el mundo es bienvenido, independientemente de su edad, experiencia y condici\u00f3n f\u00edsica. Todos ellos pueden beneficiarse de los efectos positivos y de la gran sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n que genera su pr\u00e1ctica desde la primera sesi\u00f3n.<\/p>\n

Contribuye a recuperar el equilibrio interno ya maximizar la vitalidad, lo que tambi\u00e9n act\u00faa sobre la disminuci\u00f3n del estr\u00e9s y la fatiga, y esto es gracias a la liberaci\u00f3n de tensiones que nos aporta.<\/p>\n

Mejora las habilidades de equilibrio.
\nNos ayuda a aliviar dolores musculares y corregir asimetr\u00edas.
\nReduce dolores de cabeza y estabiliza la tensi\u00f3n arterial.
\nFavorece la respiraci\u00f3n nasal, ya que siempre se debe inhalar y exhalar por la nariz durante toda la pr\u00e1ctica.
\nTonifica toda la musculatura y estiliza todo el cuerpo.
\nMejora y corrige la postura corporal y nos hace ser m\u00e1s conscientes de los movimientos que adoptamos en cada momento.<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

Potencia la elasticidad del cuerpo, favorece la flexibilidad de la columna e incrementa la agilidad tanto f\u00edsica como mental.
\nAyuda a mejorar la capacidad respiratoria y, al mismo tiempo, establecer una conexi\u00f3n profunda con nuestro yo interior.
\nY por \u00faltimo (y no menos importante) nos hace sentirnos mejor y nos ayuda a conseguir un estado de m\u00e1xima armon\u00eda.<\/p>\n

Estas clases est\u00e1n guiadas por una fisioterapeuta<\/strong> especializada en Yoga<\/strong>, permitiendo un enfoque m\u00e1s terap\u00e9utico<\/strong>.<\/p>\n

HORARIS:<\/b><\/p>\n

    \n
  • Lunes de 11:15 a 12:30 horas<\/li>\n
  • Jueves de 19:00 a 20:15 horas<\/li>\n
  • Viernes de 15:00 a 16:15 horas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>

    Marta:<\/b><\/p>\n

      \n
    • Fisioterapeuta (UIC)\"\" <\/span><\/li>\n
    • Ce<\/span>rtificaci\u00f3n Hatha Vinyasa y cu<\/span>rso de instructora de Yoga <\/span><\/li>\n
    • Formaci\u00f3n en Pilates Terap\u00e9utico<\/span><\/li>\n
    • Posgrado en suelo p\u00e9lvico<\/span><\/li>\n
    • Formaci\u00f3n en Ejercicio en el embarazo<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3877"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3950,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3877\/revisions\/3950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}