{"id":4313,"date":"2022-09-12T07:43:12","date_gmt":"2022-09-12T05:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/centrecasals.com\/clases-de-yoga-en-centre-casals\/"},"modified":"2024-03-25T10:28:16","modified_gmt":"2024-03-25T09:28:16","slug":"clases-de-yoga-en-centre-casals","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/clases-de-yoga-en-centre-casals\/","title":{"rendered":"Clases de Yoga en Centre Casals"},"content":{"rendered":"

\u00a1Empezamos el 12 de septiembre con este plan de actividades!
\n\u00a1Ap\u00fantate y disfruta de la experiencia con Centre Casals!
\nLa cuota de septiembre ser\u00e1 proporcional a los d\u00edas h\u00e1biles.<\/p>\n

YOGA TERAP\u00c9UTICO HATA VI\u00d1ASA<\/strong><\/p>\n

Hatha Vinyasa combina la respiraci\u00f3n consciente, la fluidez y la quietud, la enajenaci\u00f3n f\u00edsica y energ\u00e9tica, y la mente enfocada.<\/strong><\/p>\n

Las asanas se realizan con mayor energ\u00eda, lo que har\u00e1 que los m\u00fasculos y las articulaciones trabajen mucho m\u00e1s. Est\u00e1 indicado para personas que deseen un yoga m\u00e1s activo f\u00edsicamente.<\/p>\n

BENEFICIOS
\n– Mejora la flexibilidad
\n– Aumento de la autoestima
\n– Reduce estr\u00e9s
\n– Mejora la calidad del sue\u00f1o<\/p>\n

Es un yoga terap\u00e9utico adaptado. Clases enfocadas a alinear la columna vertebral y recobrar el equilibrio de una forma gen\u00e9rica.<\/strong><\/p>\n

Yoga practicable a todo el mundo, independientemente de su edad, experiencia y condici\u00f3n f\u00edsica. Esta modalidad se centra en equilibrar la parte mental y emocional del individuo.<\/p>\n

BENEFICIOS
\n– Mejora habilidades de equilibrio
\n– Reduce dolores de cabeza y estabiliza la tensi\u00f3n arterial
\n– Favorece la respiraci\u00f3n nasal
\n– Tonifica musculatura y estiliza el cuerpo<\/p>\n

YOGA POSTPARTO<\/strong><\/p>\n

Espacio para cuidarte despu\u00e9s del parto, a la vez que est\u00e1s con tu beb\u00e9.
\nLas clases son din\u00e1micas, con sus posturas de yoga y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, as\u00ed como ejercicios espec\u00edficos para la recuperaci\u00f3n de tu abdomen y sol p\u00e9lvico. A partir de las 6 semanas despu\u00e9s de dar a luz. Y hasta que tu beb\u00e9 gatee. Disfr\u00fatalo<\/p>\n

YOGA PARA EMBARAZADAS<\/strong><\/p>\n

Un momento m\u00e1gico para ti y el beb\u00e9, para escucharle y conectar con \u00e9l y tu poder. Disfr\u00fatalo.
\nAlivio de las t\u00edpicas enfermedades del embarazo (dolor lumbar, molestias en el suelo p\u00e9lvico, hinchaz\u00f3n en piernas y pies\u2026) Priorizaci\u00f3n de la toma de conciencia. Registro de pelvis, suelo p\u00e9lvico y canal de parto. Focalizaci\u00f3n del eje vertical, equilibrio y cambios a medida que se atraviesa cada semana.<\/p>\n

\"Clases <\/a> <\/div> <\/div>
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