{"id":4839,"date":"2024-04-25T16:15:16","date_gmt":"2024-04-25T14:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/centrecasals.com\/terapia-gestalt\/"},"modified":"2024-05-22T18:10:34","modified_gmt":"2024-05-22T16:10:34","slug":"terapia-gestalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/terapia-gestalt\/","title":{"rendered":"Terapia gestalt"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1352px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><b style=\"color: var(--awb-text-color); font-family: var(--awb-text-font-family); font-size: var(--awb-font-size); font-style: var(--awb-text-font-style); letter-spacing: var(--awb-letter-spacing); text-align: var(--awb-content-alignment); text-transform: var(--awb-text-transform); background-color: var(--awb-bg-color);\">Qu\u00e8 \u00e9s la Ter\u00e0pia Gestalt?<\/b><\/p>\n<p>La Terapia Gestalt es un enfoque de la psicoterapia que se centra en la conciencia presente y la conexi\u00f3n entre la mente y el cuerpo. Se basa en la idea de que para conseguir un equilibrio emocional y psicol\u00f3gico, es crucial ser consciente de nuestras experiencias actuales y aprender a aceptarnos a nosotros mismos en el momento presente.<\/p>\n<p><strong>Principios Fundamentales<\/strong><\/p>\n<p>En la Terapia Gestalt, se trabaja con una serie de principios fundamentales que gu\u00edan el proceso terap\u00e9utico:<\/p>\n<p><strong>-Enfoque Experiencial:<\/strong> Se enfoca en lo que est\u00e1 sucediendo en el aqu\u00ed y ahora, explorando sensaciones, emociones y pensamientos presentes.<\/p>\n<p><strong>-Responsabilidad Personal:<\/strong> Se fomenta la responsabilidad sobre nuestras propias acciones, sentimientos y pensamientos, promoviendo la autonom\u00eda y la toma de conciencia.<\/p>\n<p><strong>-Integraci\u00f3n de Opuestos:<\/strong> Busca la integraci\u00f3n de aspectos fragmentados de la experiencia personal para promover un mayor sentido de totalidad y autenticidad.<\/p>\n<p><strong>-El Ciclo de la Experiencia:<\/strong> Se presta atenci\u00f3n al ciclo de contacto, retirada y asimilaci\u00f3n de la experiencia, facilitando la resoluci\u00f3n de conflictos y bloqueos emocionales.<\/p>\n<p><strong>Beneficios de la Terapia Gestalt<\/strong><\/p>\n<p>La Terapia Gestalt puede ser beneficiosa para una amplia gama de personas y situaciones, incluyendo:<\/p>\n<p>1. Manejo del estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n<p>2. Mejora de las relaciones interpersonales.<\/p>\n<p>3. Exploraci\u00f3n y resoluci\u00f3n de conflictos internos.<\/p>\n<p>4. Incremento de la autoestima y la autoaceptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>5. Desarrollo de habilidades para la toma de decisiones conscientes.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":11,"featured_media":4830,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[79,16],"tags":[51,215],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/centrecasals.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/psychedelic-paper-shapes-with-human-head-profiles.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4839"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4846,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4839\/revisions\/4846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrecasals.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}