La práctica del mindfulness nos enseña a estar presentes aquí y ahora a través de la respiración. Siendo conscientes de nuestra respiración conectamos con el momento presente que es el único momento posible
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El ejercicio terapéutico está orientado a personas con dolor crónico de espalda, con patologías comunes como la lumbalgia, dorsalgia, cervicalgia, etc. También por patologías como…
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El yoga es una práctica física y mental que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica del yoga, originaria en la India, está diseñada para aumentar la conexión con el…
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