Fisioterapia deportiva
En la última década ha habido un aumento de la práctica deportiva en la sociedad española. Cada vez hay más personas que van al gimnasio, centros de CrossFit, hacen clases dirigidas, juegan a pádel o sencillamente realizan una carrera popular. Aunque la práctica de un deporte supone un alto beneficio para la salud tanto física como mental se deben seguir unas pautas para no lesionarse.
La fisioterapia deportiva aborda todas las patologías y lesiones del aparato locomotor en deportistas. El objetivo principal es prevenir cualquier lesión, pero el más común es tratar las lesiones y potenciar una recuperación total del músculo afectado. En Centre Casals recomendamos hacer un buen calentamiento antes de cualquier ejercicio físico (Ver ejemplo en el vídeo) y concluir con una «vuelta a la tranquilidad» para estirar y evitar cualquier dolor o molestia en los siguientes días.
La mayoría de las técnicas que se ponen en práctica con los deportistas son las más comunes en el mundo de la fisioterapia como la mesoterapia, movilizaciones, técnicas manipulativas, inhibición de puntos gatillo, vendajes, punción seca y estiramientos, entre otros. Uno de los principales retos de la fisioterapia deportiva es acortar el máximo de tiempo posible el tiempo de recuperación.
En nuestro centro de fisioterapia deportiva nos gusta poder prevenir cualquier lesión de nuestros deportistas. Nuestro principal objetivo es disminuir el riesgo de lesión y mejorar el rendimiento durante el ejercicio. Evitar las sobrecargas, tendinitis, roturas fibrilares u otro tipo de lesión derivado de una actividad deportiva es clave para mantenerse en un estado de forma óptimo y seguir disfrutando con la práctica deportiva.
En Centre Casals somos especialistas en fisioterapia deportiva, tenemos una amplia experiencia en la fisioterapia post carreras y contamos con profesionales dispuestos a ayudarte a conseguir tus retos deportivos.