Gestalt, ¿Realmente entendemos su significado y origen?
Muchos de nosotros hemos escuchado la palabra “Gestalt” alguna vez en la vida, algunos incluso frecuentamos esta palabra en nuestros discursos, pero pocos somos los que realmente entendemos su significado y origen.
La Gestalt surgió en Europa, concretamente en Berlín, como una reacción frente al elementarismo y atomismo del estructuralismo, en el primer tercio del siglo XX, centrándose particularmente en el ámbito de la percepción y con una única finalidad, demostrar que las mentes perciben las cosas como un todo. Su inicio puede fecharse en 1912 con la publicación de M. Wertheimer de un artículo sobre el ‘fenómeno phi’ (movimiento estroboscópico), que pone de manifiesto que en la percepción aporta el sujeto ‘algo’ que no se halla presente en el estímulo. Los principales representantes de esta corriente psicológica fueron: Wertheimer, Köhler y Koffka.
La palabra Gestalt proviene del alemán y significa patrón, forma, figura o estructura unificada. El campo de la percepción visual está muy vinculado a esta corriente. La idea principal basada en que cuando percibimos el mundo, hay muchas señales distintas que nos llegan al mismo tiempo y para organizarlas, además de para evitar volvernos “locos”, visualizamos nuestro entorno como formas o grupos unitarios.
La terapia Gestalt se basa en dos modos de trabajo. Por un lado, encontramos el “aumento de la consciencia de uno mismo”, donde cada ser humano es responsable de sus pensamientos, actos y conductas. Si eres consciente de ellas, tendrás más influencia para modificarlas. Por otro lado, encontramos “cerrar las situaciones inconclusas en el pasado”, este modo de trabajo se utiliza cuando una situación se queda bloqueada en el pasado y eso ocasiona problemas en el presente.
Por último, las principales ventajas de la terapia Gestalt es el enfoque holístico de la misma psicoterapia. Esto permite hacer un planteamiento total de mejora y desarrollo personal. En el camino en el que mejoras los síntomas que te molestan puedes tener una mejora total y poder centrarte en el presente. En Centre Casals, contamos con los mejores profesionales, no dudes en contactar con nosotros y saber más sobre la psicología Gestalt.