Taller estiraments POSA´T A PROVA - CENTRE CASALS ¿Com es diu aquesta posició? Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/1-piramidal.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/1-piramidal.mp4?_=100:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- PIRAMIDAL 2- ISQUIOTIBIALS 3- ADDUCTORS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/2-trapecio.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/2-trapecio.mp4?_=200:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- BICEPS 2- TRAPEZI 3- PARAVERTEBRALS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/3-psoas.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/3-psoas.mp4?_=300:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- PSOAS 2- OBLICUS 3- PECTORAL None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/4-cuádriceps.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/4-cu%C3%A1driceps.mp4?_=400:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- QUÀDRICEPS 2- PSOAS 3- ADDUCTORS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/5-sóleo.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/5-s%C3%B3leo.mp4?_=500:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- BESSONS 2- ISQUIOTIBIALS 3- SOLI None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/6-oblícuos.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/6-obl%C3%ADcuos.mp4?_=600:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- TRÍCEPS 2- OBLICUS 3- ABDOMINALS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/7-Adductores.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/7-Adductores.mp4?_=700:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- ADDUCTORS 2- BESSONS 3- QUÀDRICEPS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/8-Abdominales.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/8-Abdominales.mp4?_=800:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- PECTORALS 2- PARAVERTEBRALS 3- ABDOMINALS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/9-glúteos.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/9-gl%C3%BAteos.mp4?_=900:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- ISQUIOTIBIALS 2- GLUTIS 3- ADDUCTORS None ¿Com es diu aquesta posició?Reproductor de vídeohttps://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/10-Pectoral.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not foundBaixa el fitxer: https://centrecasals.com/wp-content/uploads/2020/03/10-Pectoral.mp4?_=1000:0000:0000:00Feu servir les tecles de fletxa cap amunt/cap avall per incrementar o disminuir el volum. 1- PECTORAL 2- BÍCEPS 3- DELTOIDES None anterior Seguent Seguent Time's up Centre Casals2021-11-05T21:45:17+01:0029 gener, 2020|
